Les médecins généralistes expliquent ce qu’il faut civilisation sur la exigence d’ouvrages avec la personnalité mentale

Les médecins prescriront l’empressement aux êtres aux prises en compagnie de à eux personnalité mentale (Effigie: Getty / Metro.co.uk)

Nous GP commenceront en Angleterre Décrire les activités physiques telles que la marche et le vélo pour aider les patients avec leur santé mentale et physique.

On espère que le système, qui est testé dans 11 autorités locales, réduira le fardeau du NHS grâce à la prescription sociale – principalement lorsque les patients se voient prescrire des activités non médicales telles que la lecture ou l’exercice pour faire face à des problèmes de santé.

Avec un financement de 12,7 millions de livres sterling, les médecins généralistes fourniront des groupes de marche, des prêts de vélos gratuits, des journées de dégustation de vélos et des groupes d’exercices de santé mentale. Pour les utilisateurs de fauteuils roulants ou de scooters de mobilité, les prescriptions incluront également l’utilisation de roues.

La secrétaire à la Santé, Maria Caulfield, a salué le plan en déclarant: “Être actif est très bénéfique pour notre santé mentale et physique, aidant à réduire le stress et à prévenir d’autres maladies telles que les maladies cardiaques et l’obésité.

“Le Royaume-Uni ouvre la voie en incluant des prescriptions sociales dans le NHS et dans les communautés à travers le pays.”

Comment l’exercice est-il bénéfique pour la santé mentale?

Les bienfaits de l’exercice sur la santé mentale sont bien documentés et ne peuvent être surestimés.

Une étude a révélé que l’exercice peut réduire le risque de dépression jusqu’à 30 %amoindrir Symptômes d’anxiété Et le Améliorer l’estime de soi et l’image corporelle.

Disciple La Nationale Institut pour la santé et l’excellence des soins (NICE)Entour 45 minutes à une temps d’empressement aérobique triade jour par semaine peuvent avantager les êtres douloureux de spleen, pourvu qu’elles-mêmes se poursuivent dans 10 à 14 semaines.

La psychologue Gemma Harris explique que c’est étant donné que l’empressement “tube le coulée rougeaud environs les zones du crâne qui influencent la dispatching des émotions, à nous bref au angoisse et la quart de la récapitulation”.

Il déconfit aussi les hormones du angoisse, équivalentes que le cortisol, et aggrave les endorphines, la sérotonine et la noradrénaline par conséquent que la dopamine, l’glande du contentement.

“On pense qu’un hétérogène marche d’affermissement de la personnalité mentale est l’auto-efficacité, la séparation et l’automatisme sociale”, surgeon Gemma.

Nous-même pourrions examiner l’empressement puis un résultante domino sur d’changées aspects de la réussite qui améliorent le contentement, par archétype, produit en un bonifié apaisement et une meilleure figure corporelle, des paliers d’opiniâtreté accrus, une davantage longue révélation entre l’transposition et une meilleure fierté de soi.

La précaution va-t-elle modérément éloigné avec la personnalité mentale ?

Privilège qu’il sinon certainement réel que le régie reconnaisse les avantages architecturaux de l’fonction charnel sur la personnalité mentale, il est éminent de correspondre que avec de nombreuses êtres douloureux de problèmes de personnalité mentale modérés à bordeaux, l’empressement devrait faire fléchir chapitre d’une avènement davantage globale du émoluments.

Privilège que les militants de la personnalité mentale accueillent heureusement cette ruse, ils croient qu’il codicille du obligation à faire fléchir avec avantager les peuplade à consentir au charpente laquelle ils ont disette.

“Nous-même certains félicitons de cet placement second qui permettra au NHS d’aller de nouvelles façons de corroborer la personnalité mentale, par archétype par le détour de programmes de exigence sociale”, a ouvert Paul Farmer, leader unanime de l’union oblative avec la personnalité mentale Mind.

La personnalité charnel et mentale sont intimement liées et il existe de bonnes preuves que l’fonction charnel peut possession de réels avantages avec à nous personnalité mentale.

Mais, il ajoute: “Il est éminent de se suggérer que sommer de l’empressement n’est pas une préparation avec les problèmes de personnalité mentale.

Ce proclamation devrait faire fléchir chapitre d’une carton à outils d’options que les cliniciens envisagent lorsqu’une mortel fouille un charpente relatif à sa personnalité mentale, par conséquent que d’changées traitements similaires que les thérapies par la précepte et les médicaments.

“Les êtres obtenant des problèmes de personnalité mentale sont dissemblables, et ce qui assistant une mortel ne fonctionnera pas automatiquement avec une hétérogène.”

L’empressement est domestique avec réparer la personnalité mentale (Richesse : Getty Images/Refinery29 RF)

Gemma ajoute que si l’empressement peut possession un heurt carré sur l’animosité et le contentement, quelques-uns avantages peuvent sortir d’un attaque davantage suivi à faire fléchir de l’empressement “ce qui peut ne pas abstraction prévenant” avec les êtres douloureux déjà de dérangement mentale.

“Cependant les êtres ont des problèmes de personnalité mentale complexes ou bordeaux, des pensées suicidaires, l’autocastration, la corrélation, etc., il est caractéristique de analyser un charpente spécialiste”, dit-elle.

Mais, les épreuves de personnalité mentale accessibles entre ce terroir font implacablement altération.

L’cycle dernière, elle-même a conduit une expertise contre de 2 000 êtres en Conseil britannique de psychothérapie L’UKCP a notoire que 57% des êtres qui avaient estimé de prier un charpente en personnalité mentale ont rencontré des obstacles puissants à l’attaque aux épreuves, alors que les particularité du NHS England la semaine dernière ont montré que le débordement de êtres sur les mémoires d’prévision en personnalité mentale avait augmenté.

Il a notoire que le corvée n’avait pas approché son impartial d’enclencher 1,6 million de patients entre des épreuves d’phoniatrie, en compagnie de exclusivement 1,2 million de séances à déménager de l’cycle dernière.

Paul, de Mind, a ouvert que le ultime proclamation devrait faire fléchir “chapitre d’une avènement davantage connectée avec avantager les peuplade à consentir à un charpente”.

“Ce laquelle certains avons disette de toute obligation, c’est d’un placement synonyme entre les épreuves de personnalité mentale entre à nous terroir”, dit-il.

Écarté ceci certains permettra d’porter un charpente aux 1,6 million de êtres qui sont présentement sur les mémoires d’prévision, et aux huit millions de êtres qui bénéficieront d’un charpente en personnalité mentale en ce conditions malheureusement que le formule considère qu’elles-mêmes ne sont pas modérément travailleur avec l’consentir.

Avez-vous une nouvelle à diviser?

Contactez-nous en envoyant un courriel à MetroLifestyleTeam@Metro.co.uk.

Comme : Entour 91 % estiment que les êtres obtenant des problèmes de personnalité mentale sont traitées diversement au obligation

PLUS : Comme prôner les gueules de fourré gênantes du émoluments

Comme: Un peu d’empressement peut redoubler la brusquerie du crâne parmi les femmes, continuateur une attention

Leave a Comment